– 瞭解自己胸罩罩杯，是隆乳的第一步 –

作者：林敬鈞醫師

罩杯，是女人的驕傲同時也是秘密之一。到底罩杯該如何計算呢？

許多考慮隆乳的女性都希望能達到理想的罩杯升級，但面對不同的內衣品牌、甚至是不同國家的換算公式，往往讓人一頭霧水。讓林醫師來為大家好好解釋一下，搞懂尺寸測量，才能精準規劃您的隆乳術後目標。

正確測量：罩杯尺碼是怎麼算出來的？

目前罩杯尺碼較常見採用「數字」加「英文字母」的表示方式（例如：32D, 34E）。計算公式主要是透過「上胸圍」和「下胸圍」的差值來決定的：

• 上胸圍：通過乳頭水平繞一圈，測量胸部最飽滿處的長度。
• 下胸圍：緊貼乳房下緣水平繞一圈，測量胸部基底處的長度。

日式 VS 歐美：罩杯算法大不同

罩杯的計算一般是採用「上胸圍減去下胸圍」的數值作為分級依據。由 30 號開始，每個罩杯以相差 1 英吋（inch，約等於 2.54 公分）來區分一個尺碼。

但在諮詢隆乳時，一定要特別說明是以什麼尺寸算法為依歸（例如：「我想要日式 F 罩杯」還是「歐美 D 罩杯」），才不至於產生溝通落差。以下整理了常見的換算對照表供大家參考：

林醫師小叮嚀：
罩杯算法只能作為參考，一般台灣常見的日系罩杯和歐美罩杯，視覺與實穿上可能會差到 1-2 個罩杯（日本品牌通常較「快樂」，歐美品牌較「嚴格」）。此外，不同內衣品牌、不同剪裁款式，罩杯大小還是會有一定的差異唷！

隆乳術後罩杯升級的差異

了解完尺寸，大家最關心的就是：「我做完隆乳手術後，能變大多少？」這取決於您選擇的手術方式：

• 自體脂肪隆乳：
  利用自身脂肪回填，手感自然但受限於存活率與空間。實際上罩杯增加的感覺較溫和，將補進去的脂肪全數穩定後，約可增加 0.5 ~ 1 個罩杯。穿著 Nu-bra 時會有較明顯的豐滿感。
• 果凍矽膠隆乳（魔滴、女王波等）：
  這是目前想要顯著改變身形的熱門選擇。術後罩杯通常能立即升級，胸部飽滿度高，視覺效果明顯。一般來說，依據植入假體的 c.c. 數，可一次性增加 2-3 個罩杯（例如從 A 罩杯 升級至 D 罩杯）。

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