隆乳手術 Breast Augmentation Surgery

平乳手術

【平胸手術全攻略】圖解四大術式｜手術介紹、考量因素、術式比較、術後照護與常見疑問一次看懂

平胸手術，不僅是外型上的改變，更是一種讓內在認同與外在身體趨於一致的方式。本篇將從手術介紹、手術考量與實際改善、四大術式圖解與比較、術後照護、常見問答與完整總結等面向，帶你全面理解這項對許多人而言深具意義的選擇。

一、什麼是平胸手術？──當身體變得更貼近心裡的樣子

平胸手術是一項透過外科方式移除胸部脂肪與乳腺的手術，目的是讓胸型變得更加平坦、中性，並可依需求調整乳頭位置或進行乳頭縮小。

這是一項醫療技術，也是一種主體性的決定：當身體的外觀與心理感受存在落差時，透過手術讓自己更接近想要的樣子與狀態。

二、平胸手術考量與實際改善

考慮平胸手術，常來自於身體上的不適與生活上的不便。手術能帶來的不僅是外觀的調整，更是穿衣自由、行動便利與心理安定的全面提升。

📌 平胸手術常見考量因素：
● 長期穿束胸造成胸悶、悶熱、皮膚損傷等問題
● 難以展現個人風格，穿衣受限
● 鏡中身體樣貌與內在感受落差，在公開場合（如健身房、更衣室）感到不安
● 渴望降低性別不一致帶來的心理壓力

✅ 平胸手術常見改善成果：
● 減少或不再依賴束胸衣，提升身體舒適度
● 穿搭自由度大幅提升，外型更貼近自我期望
● 提升鏡中視覺與自我認同的一致性，在公共或親密互動中更放鬆
● 減少焦慮，增進心理健康與日常穩定性

三、平胸手術方式圖解與比較

🍩 甜甜圈式（Peri-areolar）平胸手術
● 手術特徵：僅在乳暈邊緣環形切口，抽除乳腺，乳頭保留，需二次乳頭縮小手術
● 適用情況：胸部較小、皮膚緊實
● 優點：疤痕隱蔽、視覺自然
● 限制：無法處理皮膚過多或胸型下垂者

🍭 棒棒糖式（Lollipop）平胸手術
● 手術特徵：乳暈圓切＋垂直切口，乳頭保留，需二次乳頭縮小手術
● 適用情況：中等胸型、皮膚彈性佳者
● 優點：疤痕集中，外觀平衡自然
● 限制：不適合胸部特大或下垂嚴重者

🔻 倒 T 型（Inverted T）平胸手術
● 手術特徵：乳暈、垂直與橫向切口，乳頭保留，需二次乳頭縮小手術
● 適用情況：中～大胸、有下垂情況
● 優點：雕塑效果完整、乳頭位置自然
● 限制：疤痕較長，恢復時間較長

➖一字型（Horizontal / Double Incision）平胸手術
● 手術特徵：胸下緣水平長切口，移除組織，需重建乳頭
● 適用情況：胸部大、皮膚鬆弛者
● 優點：效果穩定，處理範圍大
● 限制：留有水平長疤，需良好照護

📊 平胸手術術式簡易比較總表

項目	疤痕位置	是否需乳頭重建	疤痕明顯度	恢復期
甜甜圈式	乳暈邊緣	否	★☆☆	短
倒T型	乳暈＋垂直＋橫向切口	否	★★★	中～長
棒棒糖式	乳暈＋垂直切口	否	★★☆	中
一字型	胸下水平長疤	是	★★★	中

四、平胸手術術後照護與恢復重點

術後照顧影響最終外觀與身體狀態，建議依照以下原則進行：

● 壓力衣穿戴：術後即穿壓力背心，維持 4～6 週，幫助定型與消腫
● 傷口照護：每日清潔換藥，避免潮濕與拉扯，若有引流管需照常清理
● 飲食建議：攝取高蛋白、低鈉飲食，避免抽菸與酒精
● 行動限制：術後 2 週內避免抬手與提重物，恢復期約 1～2 週
● 疤痕管理：可使用矽膠貼片、淡疤凝膠或醫師推薦產品，自第 2 週開始使用